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扭到腳第4天

腫

淤血更明顯

 

昨天按了按穴道有比較好

但是今天走路走有點快

 

醫生說進入病發期的中後段了

但還是有點發炎

醫生特別吩咐

"如果要走要放慢, 甚至分段, 最好是不要走, 多休息!"

我還是要有耐心才行~

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